Вас беспокоит
#дряблость кожи
#землистый ( серый ) цвет лица ?
Есть простой способ решения этого вопроса.
Цвет лица и дряблость кожи зависит от того насколько хорошее кровоснабжение и лимфаток головы.
Между ключицей и первым ребром находятся основные магистрали кровоснабжения( нервно сосудистый пучек)
Из- за неправильной осанки меняется правильное положение ключиц. Уменьшение пространства- плохое кровоснабжение головы. Как следствие – холка, дряблость кожи
землистый ( серый ) цвет лица.
Пройдите тест на положение ключиц. Встаньте ровно. Пропальпируйте ключицы.
Правильное положение ключицы - практически горизонтальны. Все остальное это отклонение от нормы.
Самый плохой вариант развития событий :
1. ключицы спрятаны под кожно - жировым слоем;
2. расположены под 45 градусов.
Одно простое #упражнение которое можно использовать для профилактики и коррекции.
Одно простое #упражнение . которое улучшит цвет Вашего лица и сделает вашу кожу более упругой.
Встаньте прямо.
Поднимите руки на уровне плечей ладошками вниз.
Зафиксируйте положение на 10 секунд. Следите за положением плечей . не зажимайте шею!
Начните медленно разводить плечи в стороны . до точки максимального разворота.
Зафиксируйте положение на 10 секунд. Следите за положением плечей . не зажимайте шею!
Начните движение в обратном направлении.
В исходной точке зафиксируйте положение на 10 секунд. Следите за положением плечей . не зажимайте шею!
И медленно опустите руки.
Не спешите начинать ими двигать! Начните медленные движения кистями . как будто зачерпываете воду . После - энергично сотрясайте кистями.
Повторите упражнение в положении ладошками вверх.
Хорошего вам цвета лица.
Если вы считаете, что этот массаж может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в ответе в этой жизни. Я своим опытом делюсь. Тем, что работает на мне. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю #фейсйога #фейсйогаонлайн #дыхательнаягимнастика #йогаодесса #гимнастикадлялица #гимнастикадлялицаонлайн #фейсйогакилия #здоровыйобразжизниодесса #растяжкаонлайндома #самомассажлицаонлайн #висцеральныймассаж #какисправитьасимметриюлица #асимметриялица #центровкапупочногоцентра #чемвреднаводаслимоном #водаслимономсвойства #дряблостькожи
#землистыйсерыйцветлица
