Wie Ziele setzen (Minimalziel, "es wäre schön"-Ziel und Traumziel) dabei helfen kann, sich weniger gestresst zu fühlen. Vielleicht braucht es sehr viel weniger, als du denkst? Um zu genügen, muss man nicht alles machen. Dieses Video zeigt, wie einfach es gehen kann.
Die Videos der Serie "Stress nicht rum" von Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund entstehen in Kooperation mit der Stiftung Elternsein - Herausgeberin des Schweizer Elternmagazin Fritz+Fränzi. Und mit Unterstützung von Pro Familia sowie des Bundesamts für Gesundheit.
