Dans cette video je vous partage mon meilleure massage liftant du visage : le massage TANAKA. La créatrice ce massage prétendait que s'il est pratiquer au quotidien on peut rajeunir jusqu'à 10 ans qu'attentons pour le faire.
Merci a Monsieur pessoa de nous avoir mis les chapitres:
1. 2:50 Dos droit, Chauffer les mains avec une huile végétale de qualité (noyau d'abricot par exemple)
2. 3:10 Appliquer sur le cou et le visage
3. 5:10 Activer la pompe lymphatique / presser le point d'acupuncture : en appuyant sur le creux des clavicules
4. 5: 40 Effectuer la descente de base : des tempes aux clavicules (3 fois)
5 6:20 Les massages proprement dits (3 fois minimum - à
5) suivis de la descente de base ; en voici
17 :6:20 Le cou - 7:05 Le front 7:40 Les yeux - 9:20 Le menton - 9:57 Tour des narines - 10:09 Arêtes du nez
10: 45 Joues de bas en haut - 11:15 Sillons des joues en diagonale - 12:00 Joues sous les yeux
12:25 Sous les yeux - 12:55 Os autour du nez - 13:25 Autour de la bouche
13:40 Ovale autour bas du visage - 13:55 Toute la peau du visage - 14:20 Sous l'os du menton - 14:50 Front - 15:20 Front
6 ) 15:45 Nettoyer la peau
`Moi c'est Dulcinée Mauricio. Ma mission est de t'aider à aimer ton visage, à te détendre et à maintenir sa fermeté et son tonus naturellement.
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Si tu veux vraiment conserver la fermeté de ton visage, peu importe ton âge, il est essentiel de pratiquer le yoga du visage quotidiennement et de renforcer tous les muscles faciaux. Les rides se forment sur les muscles faibles. C'est pourquoi j'ai créé ma méthode de yoga du visage : le Face Yin Yoga, inspiré des méthodes ancestrales asiatiques. J'allie postures de yoga pour t'aligner, stimulation des points d'acupuncture pour rééquilibrer tes énergies internes, auto-massages pour replacer les muscles et postures de yoga du visage.
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