A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. Ajuda a diminuir o colesterol total e o ruim, LDL, e também os níveis de triglicérides, possui forte ação antioxidante e anti-inflamatória colaborando para a prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer e tumores e ajudando a combater resfriados. No vídeo de hoje eu falarei sobre os 10 melhores benefícios da Canela para a saúde e como devemos usa-la.
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