📙Ultimate Street Workout könyvem az edzéstervezésről, gyakorlatokról, statikáról, táplálkozásról:
[ Ссылка ]

Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]...
📧E-mail: kssworkout@gmail.com

Az első rész fő témája: - Motiváció, célok és tervezés.

A második részben magáról az alapokról fogunk beszélni, hogy miként és hogy érdemes magunknak összeállítani egy edzéstervet, és kialakítani egy működőképes fejlődő rendszert magunk köré!

Kövessetek több tartalomért instagrammon: [ Ссылка ]

Illetve csatlakozz FACEBOOK csoportomba segítségért és folyamatos kihívásokért ! (nyereményekkel): [ Ссылка ]

свернуть