▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом [ Ссылка ]

Приглашаю вместе со мной сделать домашнюю тренировку с простыми упражнениями для похудения живота и убрать бока за 10 минут.

▶️ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ [ Ссылка ]

Тайм-код:
0:00 Простые упражнения
1:08 Первое упражнение
1:48 Второе упражнение
2:48 Третье упражнение
3:48 Четвертое упражнение
4:48 Пятое упражнение
5:48 Шестое упражнение
6:48 Седьмое упражнение
7:48 Восьмое упражнение
8:48 Девятое упражнение
9:48 Десятое упражнение

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Ссылка на это видео - [ Ссылка ]
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 [ Ссылка ] 👈

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату [ Ссылка ]
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#похудение #упражнениядляпохудения #убратьбока

свернуть