Garda maltītes ideja tiem, kas meklē ko sātīgu, veselīgu un maciņam draudzīgu! Krēmīgā tomātu un balto pupiņu zupa ar zivi iepriecinās gan siltākās, gan vēsākās septembra dienās.
Uzmeklē arī citas tikpat gardas receptes Lidl virtuvē: [ Ссылка ]
Sastāvdaļas 4 porcijām:
500 g dzelteno tomātu
1 galviņa ķiploka
1 bundža konservētu balto pupiņu
400 g saldētas Atlantijas mencas filejas
200 ml saldā krējuma
1 bunte lociņu
1 bunte pētersīļu
1 šķipsna kaltēta oregano
80 g rīvēta cietā siera
500 ml buljona
nedaudz sviesta
sāls pēc garšas
pipari pēc garšas
Laika līnija:
00:00 Intro
00:19 Sagriež tomātus
00:25 Sarīvē ķiplokus
00:30 Izkausē katliņā sviestu
00:32 Pievieno sāli
00:34 Gatavo tomātus cepšanai
00:37 Sagatavo zivi cepšanai
01:02 Pievieno zupai buljonu
01:08 Pievieno saldo krējumu, sāli un zaļumus
01:16 Izņem zivi no krāsns
01:29 Servē zupu
01:40 Outro
Seko mums sociālajos tīklos:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]
YouTube: youtube.com/@LidlLatvija
Lidl Latvija: [ Ссылка ]
