Dr. Juliaus Neverausko įrašyta dėkingumo meditacija pozityvioje ir įsisąmoninimo psichologijoje dažnai naudojama padidinti pasitenkinimo ir gerovės bei gerbūvio jausmui ir emocijų sureguliavimui. Kaip ir atleidimo meditacija, reguliariai kartojant, ši praktika labai padeda sustiprinti savivertės ir pasitikėjimo savimi jausmą bei padidinti psichologinį atsparumą.

#Psichoterapijosekspertai #JuliusNeverauskas #meditacija
Stebėkite mus:
• Facebook: [ Ссылка ]
• Svetainė: [ Ссылка ]

свернуть