Pourquoi J'ai pris l'habitude minimaliste de ne plus Suivre l'Actualité et donc pratiquer le Minimalisme Digital ? Tout simplement pour les bénéfices que j'en tire en suivant cette diète informationnelle, ce minimalisme informationnel, où même cette diète médiatique. (Petit sketch surprise 😉). J'ai une consommation minimaliste de l'actualité et des médias car c'est surtout une manière de protéger ma santé mentale et de m'épargner des activités inutiles. Surtout avec l'arrivée de l'élection présidentielle qui est déjà très présente dans les médias et qui est très théâtralisée. Suivre l'actualité de manière classique et traditionnelle ne m'apporte pas ce que je considère comme utile dans le fait de s'informer et donc j'ai décidé d'arrêter de suivre l'actualité du jour, l'actualité quotidienne et les informations. Je fais une diète d'informations, ce qui est aussi une manière de devenir minimaliste en intégrant une diète informationnelle, un tri de tout ce qui est superflu et inutile. Cela revient à désencombrer sa vie également.
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Si vous voulez en apprendre plus, le plus simple est de commencer par le Minimalisme et l'Essentialisme. Si vous cherchez une pensée plus complexe, je vous recommande de vous intéresser au Stoïcisme, à l'Existentialisme, à la Phénoménologie et à la Psychologie (Jung, Freud, Lacan).

Voici quelques podcasts, documentaires et livres sur le Minimalisme / Essentialisme, Stoïcisme, Existentialisme, Phénoménologie :
- L'Essentialisme – Greg McKeown
- Le documentaire Minimalism : A Documentary About the Important Things sur Netflix
- Le documentaire Less is Now sur Netflix
- Pensées pour moi-même de Marc Aurèle
- La Vie heureuse - La Brièveté de la vie de Sénèque
- Manuel d'Epictète
Plus généralement, les oeuvres de Martin Heidegger, Edmond Husserl, Jean-Paul Sartre, Ryan Holiday (plus accessible).

Mes autres vidéos sur le Minimalisme :

Minimalisme Social : 5 Habitudes Minimalistes qui ont Changé ma Vie
[ Ссылка ]

Pourquoi Consommer ne Rend Pas Heureux | Minimalisme
[ Ссылка ]

10 Habitudes Minimalistes qui Changent ma Vie | Minimalisme
[ Ссылка ]

Pourquoi je Suis Minimaliste | Minimalisme
[ Ссылка ]

Timecode :
Introduction : 00:00
Contexte + Mon expérience avec l'Actualité : 00:31
Sketch : 03:08
Suite de mon Expérience : 05:13
Depuis que j'ai arrêté : 06:04
1er bénéfice : 06:13
2ème bénéfice : 06:50
3ème bénéfice : 07:29

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