Ćwicz z nami! Trening od 2:13

Nasz obecny tryb życia osłabia mięśni dna miednicy. Ciągła siedząca, zgarbiona pozycja oraz nadmierny, permanentny stres zaburzają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zatem również funkcjonowanie dna miednicy.

Zwłaszcza w przypadku kobiet dno miednicy jest szczególnie narażone na przeciążenia. Należy o nie dbać, zwłaszcza dlatego, że odgrywają ogromną rolę podczas porodu. Yapobiegają nietrzymaniu moczu, pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała.


Zapraszamy również na trening mięśni dna miednicy do Fiyjobell. Kurs prowadzi Linda Czechowicz.

Zapisz się na kurs: [ Ссылка ]
Plan zajęć: [ Ссылка ]

свернуть