Фитнес комьюнити - [ Ссылка ]
Мой инстаграм - [ Ссылка ]
Вконтакте - [ Ссылка ]
Плейлист Разминка [ Ссылка ]
Плейлист Домашние тренировки [ Ссылка ]
Привет, друзья!
Как и обещала, по мере появления идей, буду делиться с вами тренировками с теми вещами, которые есть абсолютно у всех.
Сегодня будем использовать полотенце. Очень хорошие упражнения на раскрытие плеч, на пресс и мышцы спины! Делайте вместе со мной. Если вы только начинаете знакомиться с тренировками, то это занятие отлично подойдет, чтобы почувствовать свое тело.
Хорошей тренировки!
