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NirvanaFitness® – Wissenschaftliche Hintergründe Medizinische Belege zeigen ....

80% der Bevölkerung atmet falsch - flach und ineffizient, nur im oberen Brustbereich.

Durchschnittlich 20.000 Atemzüge pro Tag und wir machen es falsch?! Wie kommt das?

Stress ... Reaktion ... Stress ... Reaktion, ein Teufelskreis, der mit der Zeit zu einem stressbedingten, flachen Atemmuster führt.

Es wird mit 12-18 Atemzügen pro Minute zu unserer täglichen Gewohnheit.– Und das obwohl die Wissenschaft belegt, dass wir nur 6 tiefe Atemzüge in der Minute brauchen um unseren Bedarf zu decken.

All der Zusatzaufwand durch eine flache, oberflächliche Atmung kostet uns wertvolle Energie. Es bilden sich Giftstoffe, erhöht das Risiko an Herzkreislauferkrankungen zu leiden, fördert depressive Verstimmungen und sogar ein potenzielles Burnout-Syndrom.

Die Atmung ist die einzige rhythmische Körperfunktion, die wir bewusst beeinflussen können.

Eine tiefe, langsame (bewusste) Atmung ist ein bewährtes Mittel der Wahl in einen ruhigeren körperlichen und geistigen Zustand zu kommen.

Nirvana Fitness entspringt der Erkenntnis wie wichtig unsere Atmung für uns ist und ihrem einzigartigen Einfluss auf das Leben selbst.

Uns geht es darum, dafür ein Bewusstsein zu schaffen. Chillout-Musik mit der Nirvana Thetawellen Technologie & binauralen Klängen begleiten Dich durch Deine Nirvana Stunde.

Hinweisgebende Klänge in der Musik unterstützen Deine Atemphasen im Bewegungszyklus, was Dich fließend in Richtung Entspannung bringt.

Nirvana hat eine einzigartige Sound-Technologie mit Hilfe von Klangforschern und Ingenieuren entwickelt. Es werden Theta-Wellen eingesetzt, um einen besonders tiefen und effektiven Entspannungszustand zu erreichen.

Wie?
Durch positive Suggestion – es werden die Gehirnwellen in Tiefenentspannung nachgeahmt. Nur langsame und tiefe Atmung garantiert dem Körper eine richtige Sauerstoffversorgung. Erst so kann er sich von Giftstoffen befreien und alle Funktionen optimal aufrechterhalten.

Unabhängige Studien belegen, dass Du so Deine Chance auf ein längeres und gesünderes Leben deutlich erhöhst und gleichzeitig Depressionen und Krankheit vorbeugst.

Gehört hast Du das sicher schon – also warum tust Du es nicht einfach? Es ist nicht leicht eine Gewohnheit zu ändern... aber mit ein wenig Motivation und etwas Unterstützung schaffst Du es. Nirvana Atemfitness hilft Dir dabei!

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