Хотите быстро и глубоко расслабиться? Медитация «Дыхание» с поющими чашами оказывает наиболее благоприятное воздействие для тех, кто:
- испытывает стресс,
- находится в сложном эмоциональном состоянии,
- чрезмерно обеспокоен,
- плохо спит,
- чувствует необходимость быстро восстановить психическое и эмоциональное равновесие,
- и для тех, кому нужно принимать решения.

Это занятие включает дыхательные практики, наполняющие вас свежей, позитивной, полезной уму и душе жизненной энергией (уравновешивается эмоциональное состояние), техники релаксации под звуки гонгов (йога нидра). Таким образом, происходит распределение энергии в каждой клетке вашего тела, а звуковая вибрация гонгов действует как глубокий массаж. В этом состоянии происходит глубокое расслабление, обновление тела и психического состояния.

свернуть