Cześć, zapraszam Cię na pełny cztero tygodniowy plan treningowy z wykorzystaniem bieżni elektrycznej. Ten plan przeznaczony jest dla osób dopiero zaczynających przygodę ze sportem i ma za zadanie pomóc Ci wypracować nawyk ruszania się.
TRENING NR.1
3 MINUTY MARSZ NA BIEŻNI
10 PRZYSIADÓW
3 MINUTY MARSZ NA BIEŻNI
10 PRZYSIADÓW
3 MINUTY MARSZ NA BIEŻNI
Bieżnia to:
[ Ссылка ]
Strona internetowa:
[ Ссылка ]
Instagram:
[ Ссылка ]
Facebook:
[ Ссылка ]
Moja akademia:
[ Ссылка ]
Telefon: +48 731 587 831
