Ahoj
Vítám tě u mého prvního videa z únorové výzvy, které je zaměřeno na břicho, hlavně tedy na pas, protože každá z nás chceme krásný a štíhlý pas. Při cvičení nezapomínejte dýchat a hlavně netahejte cviky zády/ krkem.
Cvičící plánek najdete na mém IG: @kathie_kk
Enjoy!

instagram: [ Ссылка ]
business: kathiekk@seznam.cz

Videa, která by se vám mohla líbit:
* Apky do školy a běžného života
[ Ссылка ]
* Jak si najít brigádu
[ Ссылка ]
* Jak začít žít zdravě
[ Ссылка ]
* Kolik jsem si vydělala na YouTube za rok 2019
[ Ссылка ]

《 často kladené otázky 》
★ jmenuji se překvapivě Kateřina
☆ je mi 16 (26.4.2003)
★ cvičím pravidelně od 12.1.2016
☆ natáčím na iphone 8
★ videa edituji v iMovie (jde jen na apple)
☆ ………??
☺

Protein, který používám mám z: [ Ссылка ]
Slevový kód - KATHIEKK
Plody přírody: [ Ссылка ]
Slevový kód - kathiekk (-10%)

PS: Neprošla jsem zatím žádným kurzem, takže je možné, že dělám chyby, ale jsem přeci jen člověk. Takže mé rady berte pouze jako rady, které jsem se za pár let naučila, ale nejsou nijak “vystudované”. Nemám titul trenérky ani výživové poradkyně :)
☞ Kathie ☜

свернуть