Ce se întâmplă cu creierul în timpul somnului
Acest articol le este dedicat tuturor, în special copiilor cărora nu le place să doarmă după-amiază sau consideră somnul din intervalul respectiv al zilei ca fiind inutil.
Bineînțeles, când chiar nu putem adormi din diverse motive cum ar fi lipsa de activitate din timpul zilei, nu e o tragedie.
Somnul este o stare naturală a creierului care reapare zilnic, în timpul căreia conștientizarea și capacitatea noastră de reacție la stimulii din mediu se estompează.
Înainte de anii 1950, majoritatea oamenilor credeau că somnul era o activitate pasivă în timpul căreia corpul și creierul erau latente, dar cercetătorii au descoperit că de-a lungul timpului adormit, creierul circulă în mod repetat prin două tipuri diferite de somn: somn REM (mișcare rapidă a ochilor) și somn non-REM.
Haideți să aflăm împreună ce se întâmplă cu creierul în timpul somnului! Abonați-vă să aflați, apreciați conținutul și distribuiți canalul! Multă sănătate! P.S: Dormiți suficient astfel încât sistemul nervos să fie încărcat la capacitate maximă și nu-l suprasolicitați, când simțiți că nu mai faceți față problemelor, deconectați-vă, luați o pauză, răsfățați-vă cu o plimbare, un dulce bun sau o carte ori chiar socializare cu cei dragi vouă! Multă sănătate! Sursă articol: [ Ссылка ]

свернуть