Fontes de proteína sem ser carne!!!
Sim, existem várias fontes de proteína (inclusive muito boas) além da carne.
Nesse vídeo eu cito algumas delas: ovo, queijo cottage e soja.
Mas existem outras. Para descobrir mais, digite aqui embaixo:
👉🏻 FONTES.
P.S: não tem nada de errado com a carne e ela é uma ótima fonte de proteína!
