Menjalani puasa kondisi fisik harus prima. Kondisi cairan dalam tubuh juga harus selalu terjaga, agar tubuh terhindar dari dehidrasi.

Selain minum air mineral, mengonsumsi buah-buahan yang kaya kandungan air juga dapat mengganti cairan tubuh yang hilang, saat berpuasa.

Lalu buah apa saja yang cocok dikonsumsi, agar tubuh tetap terhidrasi saat bulan Ramadan?,

свернуть