תזונה ופוריות האישה (Fertility) עם קובי עזרא. [ Ссылка ] דיאטת הפוריות לנשים תזונה ואורח חיים נכון, חיוניים לבריאות בכלל ולאישה המתכננת להכנס להיריון בפרט. הצלחה של תהליך התעברות, דורשת פעילות הורמונאלית ייחודית. ויטמין E מכונה "ויטמין הפוריות" בשל שמו הלטיני, Tocopherol ('מביא לידה'). הטוקופרול עוזר באיזון ייצורם של ההורמונים, ע"י תמיכה במערכת האנדוקרינית. למינרל אבץ קשר ישיר לפוריות תקינה - בגבר ואישה. היסוד חיוני לסינתזה של האנזימים המאפשרים את ייצור הורמוני הרבייה אסטרוגן וטסטוסטרון. מומלץ להרבות באכילת דגנים מלאים (קמח, אורז וכו'), קטניות, ירקות ופירות, שמנים מכבישה קרה וחלבונים ממקור צמחי. יש להימנע ממזונות מעובדים, מזון מטוגן, סוכר, אלכוהול וקפה.
#פוריות #פוריותהאישה #קוביעזרא #תזונה
תזונה ופוריות האישה,פוריות האישה,Nutrition (Medical Specialty),Fertility,טיפולי פוריות,קובי עזרא,בעיות פוריות,דיקור סיני והריון,הגברת פוריות האישה,שיפור פוריות האישה,איך לשפר את פוריות האישה,בעיות פוריות טיפול טבעי,בעיות פוריות אצל נשים,אי פוריות האישה,פוריות האישה טיפול טבעי,
