Откажитесь от скучных блюд на завтрак. Меню на похудении может быть вкусным и разнообразным.
1. Овсяноблин с начинкой из овощей, ветчины и адыгейского сыра.
2. Тосты с красной рыбкой на салатике.
3. Творожные оладушки с бананом.
4. Пицца на лаваше.
5. Пирог с луком и яйцом.
6. Овсяноблин с авокадо.
7. Сырная лепешка.
8. Омлет с шампиньонами.
9. Тосты с творогом и сыром.
10. Яйца с начинкой из авокадо.
Ссылка на видео [ Ссылка ]
Меню на день на 1300 калорий для похудения (завтрак, обед, ужин, перекус). Неделя 1 [ Ссылка ]
Меню на день на 1300 калорий для похудения (завтрак, обед, ужин, перекус). Неделя 2 [ Ссылка ]
Меню на день на 1300 калорий для похудения (завтрак, обед, ужин, перекус). Неделя 3 [ Ссылка ]
Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь [ Ссылка ]...
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео [ Ссылка ]...
________________________________________________
Группа ВК: [ Ссылка ]
Группа в ОК: [ Ссылка ]...
Инстаграм: [ Ссылка ]
Твиттер: [ Ссылка ]
Дзен [ Ссылка ]
________________________________________________________
Праздничный слоеный салат с курицей и грибами [ Ссылка ]...
Мой любимый рецепт [ Ссылка ]...
Плейлист "Блюда из картофеля" [ Ссылка ]...
Подробнее о моем канале можно узнать из промо-видео
• Промо-видео канал...
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео дважды в неделю!
