Смотрите полный комплекс упражнений из лечебной гимнастики для людей старше 40 лет при остеохондрозе грудного и шейного отдела позвоночника. Именно после 40 лет у многих людей появляются проблемы с позвоночником: грыжи, протрузии межпозвонковых дисков, артрозы и т.д. Остеохондроз шейного отдела чаще всего вызывает боль в шее и онемение пальцев рук. Остеохондроз грудного отдела чаще всего приводит к сутулости, гиперкифозу и межрёберной невралгии.

Перед выполнением комплекса упражнений для позвоночника проконсультируйтесь со специалистом.

свернуть