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Que ce soit à cause d'insomnies, d'une soirée, d'un excès de travail ou de Netflix, il arrive que l'on manque de sommeil...

Lutter contre la fatigue est vraiment désagréable. Quand on résiste à l'envie de dormir toute la journée, alors qu'on manque de sommeil, elle ne peut pas être bonne.

Heureusement, dans cette vidéo, je vous donne 9 astuces pour éviter la fatigue et la somnolence pendant la journée.

#Fatigue #Somnolence #ManqueDeSommeil

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

Alimentation | Mouvement | Evolution

Let's feel good!

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