Dacă nu transpiri nu slabesti !
Și cu cat transpiri mai mult cu atat slabesti mai repede !
Da , asta cred majoritatea oamenilor dar în realitate nu este deloc adevărat !
Transpirația nu e cheia către grăsimea pierdută! 😅🚫
De fapt, transpirația este corpul nostru care își reglează temperatura.
Da, poți pierde greutate după un antrenament intens, dar nu e grăsimea care pleacă - este apa pe care o recuperezi rapid prin rehidratare! 🥤💦
Adevărul despre slăbire constă într-un echilibru între alimentație sănătoasă și activitate fizică! 🥗💪
Creează un deficit caloric prin consumul de calorii mai puține decât arzi.
Acesta este secretul real al pierderii de grăsime și a slăbirii pe termen lung! 🔥👊
Și dacă vrei sa înveți cum sa slabesti pe bune 15-20 KG sănătos, comenteaza cu textul “SLABIT SANATOS” si revin la tine sa vad daca pot sa te ajut !
💪Te Ajut să scapi de Burtă în 4 luni fără diete stricte și fără înfometare
📩Scrie-mi ‘FĂRĂ BURTA’ în mesaj privat
#tamandaniel #antrenoronline #antrenorpersonal #nutritionist#nutritie #slabeste #slabire #fitness #abs #abdomen#faraburta #cardio #cartofiprajiti
