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Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un exercice magique ! 🏊‍♂️

🎥 UN EXERCICE MAGIQUE POUR AVOIR UN CRAWL FLUIDE ET SANS EFFORT

Dans cette vidéo on va voir l'exercice qui va te permettre d'avoir un crawl fluide en glisse et sans effort ! 🤩

00:00 Intro
01:15 PARTIE 1 : Comment cet exercice va te permettre d'avoir plus de concentration
03:14 PARTIE 2 : Quelles erreurs tu dois absolument éviter lors de cet exercice
04:55 PARTIE 3. : Un exercice magique pour nage fluide en glisse et avec peu de coups de bras

Bon visionnage ! 🍿

Pour regarder la vidéo c'est par ici : [ Ссылка ]

#natation #crawl #exercice

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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