خوردن نمک اضافی بر روی رفتار ما چه اثری دارد؟
شما میتوانید از طریق لینک زیر به چنل یوتیوب ما سابسکرایب کنید
[ Ссылка ]
واکسن سرطان بالاخره جواب داد: [ Ссылка ]
ماجرای شیوع زیرسویه‌ی جدید اُمیکرون در جهان چیست؟: [ Ссылка ]
آیا «نوشیدن ۸ لیوان آب در روز» حقیقتی علمی است؟: [ Ссылка ]
زمانی که استفراغ می‌کنیم در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟: [ Ссылка ]
گران‌ترین داروی دنیا چیست؟: [ Ссылка ]
*****
در این ویدئو تلاش میکنیم تا به سوالات زیر پاسخ دهیم:
مضرات نمک چیست؟
اثرات مصرف نمک بر روی رفتار انسان چیست؟
خوردن نمک چه ناثیری بر رفتار انسان دارد؟
مضرات نمک برای بدن انسان چیست؟
خوردن نمک اضافی بر روی رفتار ما چه اثری دارد؟
نمک خوردن چه مضراتی دارد؟
میزان درست مصرف نمک در روز چقدر است؟
مضرات مصرف زیادی نمک چیست؟
تاثیر نمک بر روی رفتار انسان چیست؟
*****
خوردن نمک اضافی بر روی رفتار ما چه اثری دارد؟
بر اساس یک مطالعه‌ی جدید، داشتن رژیم غذایی با نمک اضافی می‌تواند سطح استرس را افزایش دهد. در آزمایش‌هایی که بر روی موش‌ها انجام شده است، محققین دریافته‌اند که مصرف بیش از حد نمک باعث می‌شود سطح هورمون استرس در بدن موش‌ها تا ۷۵ درصد افزایش داشته باشد.
همراهان چنل ساینتیا سلام. امروز توی این ویدیو می خوایم در مورد نمک و اثری که روی رفتار ما داره صحبت کنیم ولی قبل از هرچیز ازتون می خوایم لطفا چنل رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو هم برای دیدن ویدیوهای جدیدمون هم روشن کنید
میزان درست مصرف نمک در روز
نتایج این مطالعه که بر روی رژیم غذایی با نمک اضافی ست، می‌تواند باعث بازنگری در سیاست‌های مربوط به سلامت جوامع شود و سیاست‌گذاران را به سمتی هدایت کند تا مصرف نمک را تا حد ممکن کاهش دهند. یکی از جاهایی که سیاست‌گذاران می‌توانند بر روی آن اثر بگذارند، میزان مصرف نمک در صنایع غذاهای فرآوری شده است.پیشنهاد دانشمندان این است که افراد بالغ نباید بیش از ۶ گرم نمک در روز مصرف کنند، در حالی که اغلب مردم روزانه حدود ۹ گرم نمک مصرف می‌کنند.
مضرات مصرف زیادی نمک
افزایش مصرف نمک می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود. افزایش فشار خون، خود می‌تواند منجر به حمله‌های قلبی، سکته و حتی زوال عقل شود. در هر صورت اثر قلب و سیستم گردش خون بر روی بدن انسان کاملاً شناخته شده است، ولی تا کنون اثر رژیم غذایی نمکی بر روی رفتار انسان‌ها مورد بحث و بررسی قرار نگرفته است.
افزایش استرس با مصرف نمک بیشتر
موش‌ها به صورت معمول، رژیم غذایی بدون نمک دارند؛ ولی محققین تصمیم گرفتند به گروهی از آن‌ها رژیم غذایی مملو از نمک بدهند تا به این ترتیب اثر نمک بر روی بدن آن‌ها را بسنجند. نتایج بررسی‌ها نشان داده است که نمک می‌تواند باعث افزایش سطح هورمون تا دو برابر میزان معمول شود. در واقع مصرف نمک فعالیت ژنی که تولید پروتئین مسئول کنترل پاسخ بدن به استرس در مغز است را افزایش می‌دهد و به همین دلیل با مصرف نمک اضافی هورمون استرس در بدن افزایش پیدا می‌کند.
تاثیر نمک بر روی رفتار انسان
در مطالعات دیگری نیز اثر نمک بر دیگر پارامترهای رفتاری مانند اضطراب و پرخاشگری تحت بررسی هستند که هنوز نتایج این مطالعات جمع‌بندی نشده است. درک اثر مواد خوراکی بر روی سلامت روانی از اهمیت بالایی برخوردار است و به کمک آن می‌توان شرایط کلی سلامتی و تندرستی را بهبود داد. تا کنون می‌دانستیم که مصرف نمک اضافی باعث آسیب رسیدن به قلب، رگ‌های خونی و کلیه‌ها می‌شود، ولی اکنون می‌دانیم که نمک بر روی رفتارهای ما نیز اثر می‌گذارد.
به پایان این ویدیو رسیدیم. امیدواریم از تماشای اون لذت برده باشین و براتون جالب بوده باشه.حالا شما به ما بگین ایا استرس موجب سکته مغزی میشه؟ خوشحال میشیم نظراتتون رو برامون کامنت کنید اگه این ویدیو رو دوست داشتین لایک کنید و با دوستانتون به اشتراک بذارید. تا ویدیو ی بعدی خدانگهدار

#scientia #scientia_channel #salt #نمک #اثرات_نمک_بر_رفتار_انسان #salt_effects
تکنولوژی جدید یعنی واقعی شدن تمام رویاهایی که تا قبل از این فقط یک خیال شیرین بوده. چه باور کنید چه نه، آینده جهان با تکنولوژی‌های جدید دگرگون خواهد شد. همه ما توی دوران بچگی، رویای سفر به مریخ با یک سفینه فضایی رو داشتیم؛ یا اینکه با ضربه یک چوب جادویی همه آرزوهامون رو برآورده کنیم. احتمالا تا چند سال آینده سفر به مریخ امکان‌پذیر خواهد بود. اصلا عجیب نیست که چوب جادویی هم یک روز مارو به همه ارزوهامون برسونه. همیشه مطالعه و تحقیق درباره تکنولوژی هم برای افرادی که در این زمینه فعالیت می‌کنند و هم افراد عادی که به فناوری‌های روز دنیا علاقه دارند، خیلی جذابه. پس با ما همراه باشید. ما تصمیم داریم توی چنل ساینتیا، هر روز شما رو از اتفاقات و نوآوری ها و اکتشافات در حوزه علم و تکنولوژی آگاه کنیم. و حالا با سابسکرایب کردن چنل ساینتیا همیشه دانش و آگاهی خودتون رو به روز کنید و از فناوری های روز در تمامی حوزه ها مطلع بشین و برای دیدن ویدیو های جدیدمون،زنگوله رو هم روشن کنید

свернуть