Taç çakra ve tepe çakra ile de adları mevcuttur. Bütün evrenle bağımız olan bu çakra bilinç, bilgelik ve beynin karanlık alanlarını temsil eder. Meditasyon yapılarak dengelenen ve aydınlanma dediğimiz şey bu karanlık alanların senin tarafından kontrol edilerek aydınlığa ve ışığa kavuşması anlamına gelir. Bütün çakraların dengeli olması zaten sahasrara çakrayı dengeler. Ruh bedene bu çakradan girip yine bu çakradan tek eder. Rengi yoktur ama sen burayı bilmek istediğinde rengi mor olur. Elementi ışık sesi Evrenin sesi Om dur. Bu çakra sadece meditasyon pratikleri ile dengelenir. Meditasyon pratiklerini kişi 5 dakika ile başlayarak kendi yapabilitesine göre her gün arttırarak devam ettirip bir rutin oluşturabilir. Bugünkü pratiği Anapanasati Meditasyon çalışmasını pratik ederek deneyimleyeceğiz.

Keyifli Pratikler...

свернуть