Zasadniczo dyski sensomotoryczne wykorzystuje się w fizjoterapii oraz praktyce własnej do ćwiczeń równowagi w staniu na jednej nodze lub dwóch nogach. W tym filmie idę krok dalej i pokażę Ci jak sam wykorzystuję dysk sensomotoryczny do ćwiczenia balansu ciała, koordynacji ruchowej oraz mięśni głębokich kręgosłupa ćwicząc w nietypowej pozycji siedzącej balansując miednicą.
Ćwiczenia balansu ciała są fantastycznymi ćwiczeniami pomagającymi utrzymać prawidłową sylwetkę oraz regularnie praktykowane doskonale zapobiegają różnego rodzaju nawrotom bólów kręgosłupa.
O mnie:
Nazywam się Janusz Danielczyk - jestem fizjoterapeutą o interdyscyplinarnym wykształceniu (mgr fizjoterapii, mgr fizyki oraz trenerem personalnym). To interdyscyplinarne wykształcenie, pasja oraz zacięcie naukowe pozwalają mi tworzyć autorskie - niezwykle skuteczne formy fizjoterapii wykorzystujące wiedzę i doświadczenie z różnych dziedzin nauki.
Specjalizuję się m.in. w fizjoterapii geriatrycznej pomagając tej grupie wiekowej odzyskiwać zdrowie i sprawność. Zasady obowiązujące w grupie geriatrycznej z powodzeniem mogą stosować młodsze osoby w czasie swojej odbudowy biologicznej organizmu.
Jako fizjoterapeuta rzuciłem wyzwanie starości i chcę ją przeżyć w zdrowiu, sprawności, sile i miłości. Obecnie mam 61 lat i ze starością wygrywam.
Zasłynąłem z tego, że w wieku 61 lat ustanowiłem swój rekord życiowy skacząc tygrysim skokiem przez samochód
[ Ссылка ]
Jeśli potrzebujesz więcej informacji to zapraszam do:
Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk
Toruń
tel. 602-500-931
info@wifotan.com
Więcej informacji o mnie i o tym co robię tutaj
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
