Ето как се изпълнява Слънчевия поздрав в традицията Шивананда - една от водещите школи в Хатха (класическата) йога в световен мащаб. Суря Намаскар се среща в 22 варианта в различните йога стилове. Други негови варианти + богат набор от цели йога практики, които можеш да изпълняваш 24/7, където и да си, те очакват в онлайн йога студиото тук 👉 [ Ссылка ]
