خیلی چیزهای فوق العاده ای در مورد این کتاب بود که در ویدئو فرصت نشد براتون بگم...
از بررسی کامل ساز و کار دوپامین و عملکرد مغز ما درخصوص خواسته و پاداش و اشتیاق رسیدن به هدف بگیر....
تاااا انواع ترفندهای جذاب برای دسته بندی عادت ها و مدیریت لایف استایل به شیوه ای که تضمین کنه ما در مسیر هدف قرار داریم و بهش میرسیم.

چه در دوره هایی که برگزار کردم چه در کلاسهای مستری سال گذشته، این کتاب جزو اولین پیشنهاداتی بوده که به دانش‌پذیران توصیه کردم و بصورت یک تکلیف فشرده‌ی یک هفته ای باید انجام میشد.

مطمئنم بعد از مطالعه‌ی این کتاب میگید صابرو دمت گرم که زندگیمو سر و سامون دادی!
راستی بلافاصله بعد از دیدن این قسمت برید و آیتم «همین مسیر قسمت دوم» رو ببینید که حسابی تکمیل بشه محتویات این کتاب ناب.


#کتاب #معرفی_کتاب #کتاب_صوتی

свернуть