El método del plato

¿Buscas una manera sencilla de asegurarte una alimentación balanceada? Descubre el 'Método del Plato', una técnica visual para distribuir de forma óptima los nutrientes esenciales en tus comidas. En este video, te guiaremos paso a paso por este método, mostrándote cómo combinar proteínas, carbohidratos y vegetales para lograr platos nutritivos y deliciosos. ¡Haz que cada comida cuente y nutre tu cuerpo de forma inteligente!

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