Accordez-vous un moment de calme avec cette méditation guidée de guérison émotionnelle. À travers une connexion profonde à soi, une libération des émotions accumulées, et un exercice de compassion intense pour soi-même, laissez votre esprit et votre cœur se détendre et s'apaiser en profondeur.

#meditation #guérison #stress

00:00 - Introduction
01:10 - Connexion à soi
04:32 - Libération des émotions
07:24 - Compassion à soi-même
12:15 - Conclusion

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