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Aula de Yoga - Despertando o Corpo - Ale Toledo Yoga

Essa é uma prática gravada que eu disponibilizo para meus alunos do Yoga Pass (aos de yoga online ao vivo). Fiz uma prática mas curta para aqueles que querem manter a frequência, mas não tem muito tempo na rotina.

A prática de yoga e meditação tem efeitos transformações no corpo e na mente, sendo um caminho milenar que nos conduz ao autoconhecimento e ao reconhecimento de uma verdade fundamental: você já é a felicidade que busca.

Estenda seu tapetinho e vem praticar!

ME SEGUE NO INTAGRAM: @aletoledoyoga
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