Witam Cię w wyzwaniu podczas, którego przez miesiąc ćwiczymy na bosaka. Program jest oparty ma metodzie krótkich treningów, małych kroków, które każdemu łatwo będzie wprowadzić w swoje życie. Treningi zostały zaprojektowane tak, aby były bezpieczne i efektywne.
[ Ссылка ] - tutaj dodatkowo możesz pobrać bezpłatny pdf z podstawowymi ćwiczeniami rozciągającymi.

✔ Pobierz zestaw ćwiczeń rozluźniającyh TUTAJ: [ Ссылка ]

Znajdziesz mnie również tutaj:
✔ BLOG: [ Ссылка ]
✔ IG: [ Ссылка ]
✔ FB: [ Ссылка ]

Montaż i realizacja: [ Ссылка ]
Muzyka: [ Ссылка ]

свернуть