سلام عزیزای دلم، حتما تا الان متوجه شدین که فردوس شنبه ها یک پست آشپزی سالم میذاره با عنوان:
سلامتکده فردوس
که سعی داریم با مواد اولیه سالم غذاهای خوشمزه ای رو بهتون آموزش بدیم🍃
غذای امشب سرشار از فیبر و ریز مغذی هست، خوش هضمه و برای بچه ها و همینطور مادران شیرده هم عالیه👌🏻.
🍲 سوپ ماش:
برنج قهوهای یک پیمانه
ماش یک پیمانه
هویج یک پیمانه
کمی فلفل، زردچوبه و نمک
مواد رو با آب بذارید رو شعله و وقتی خوب پخت نوش جان بکنین🍃
جهت ثبت سفارش از طریق سایت مجموعه
Ferdospakzist.com
و مشاوره ضمن خرید از طریق #واتساپ
۰۹۰۴۵۸۰۳۶۶۱
با ما در ارتباط باشین عزیزان.🍃
#برنج #برنج_قهوه_ای #حلیم #هلیم #آش #آش_ماش #سوپ #سوپ_ماش #آشپزی #طرزتهیه #طرزتهیه_سوپ #وگان #سالم #شام #شام_سبک #شام_راحت #ارگانیک #فردوس_پاکزیست
![[4K] Middle East Al Lookbook-Arabian-Soggy Countryside](https://s2.save4k.su/pic/lTcl8y-p7sw/mqdefault.jpg)
![[페이스캠4K] 엔하이픈 성훈 'Daydream' (ENHYPEN SUNGHOON FaceCam) @SBS Inkigayo 241201](https://s2.save4k.su/pic/V4djtqlmm68/mqdefault.jpg)
