Je bent goed zoals je bent.... óók als je het even niet meer weet, het niet goed doet of het gewoon allemaal even niet zo serieus wilt nemen!

Met de nieuwe online training 'Goed zoals je bent' van Psychologie Magazine leer je om jezelf te accepteren, mét al je imperfecties:
psychologiemagazine.nl/goedzoalsjebent

Daarin leer je onder andere:
-jezelf accepteren, ook je minder leuke kanten
-beter omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt
-goed voor jezelf zorgen en gezonde grenzen stellen
-jezelf zien en écht verbinding maken
-je minder te laten leiden door verwachtingen
-wat belangrijk is voor jou om jezelf te zijn

De training is ontwikkeld met psycholoog en zelfacceptatie-expert Marjon Bohré. Ze is o.a. getraind door de Amerikaanse hoogleraar, onderzoeker en bestseller auteur Brené Brown, die boeken schreef over kwetsbaarheid en imperfectie.

Dat perfectionisme loslaten niet meevalt, merkte Marjon Bohré zelf weer bij de video-opnames voor de online training 'Goed zoals je bent': 'We waren de hele dag bezig met onderwerpen als kwetsbaarheid en het loslaten van ideaalplaatjes. Maar niets menselijks is ons vreemd: we maakten ons ook gewoon druk over of het er wel goed op stond en of het allemaal wel te volgen was.' Dat het niet altijd (meteen) goed ging, blijkt uit deze 'blooper'-video ...;)

свернуть