Después de años pasando de una clínica de desintoxicación a otra sin conseguir superar mi adicción al alcohol y la cocaína, finalmente hallé el método y logré superar esta enfermedad. A través de cuatro pasos descubrirás cómo superar la adicción, los elementos clave de un tratamiento eficaz, y por qué algunos enfoques resultan incompletos y fallan en ofrecer una solución duradera.

En el episodio número diecinueve de 'Adicciones al Descubierto', te explico los cuatro pasos que me ayudaron a superar la adicción a las drogas para que tú también puedas dejar de consumir.

Si quieres descubrir cómo puedes superar la adicción definitivamente, ¡este episodio es para ti!





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00:00 Intro
01:52 Dejar de consumir
06:35 Evitar las recaídas
10:38 Creer que puedes
14:43 La importancia de la rutina
16:29 La terapia de grupo
21:54 La voluntad
23:58 Resolver el pasado
30:40 El cerebro adicto

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