Hej!
Zapraszam na 15 trening wyzwania!
Dziś trening tabata, 5 serii z czego każda zakończona plankiem🙂
Do ćwiczeń niezbędna będzie mata 🙂

Mata użyta w treningu ➞ [ Ссылка ]
Komplet z treningu ➞ [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Trening powstał przy współpracy z marką Carpatree
#wyzwanielato #kołakowska #fitnesskimoniki

свернуть