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Neste vídeo, extraído da palestra de Monja Coen no evento Monja com Vida, realizado todas as terças às 20h, você vai mergulhar em ensinamentos profundos sobre a transformação interior e a caminhada espiritual. Monja Coen aborda temas como o autoconhecimento, a compaixão e a aceitação das adversidades da vida, além de compartilhar reflexões práticas para cultivar a paz interior e lidar com os desafios do cotidiano. Se você busca mais harmonia, equilíbrio emocional e uma vida mais consciente, esse vídeo é para você!

COMO CUIDAR DA NOSSA SAÚDE MENTAL?
Cuidar da saúde mental é essencial para o nosso bem-estar e equilíbrio emocional. Monja Coen nos ensina que, ao desenvolvermos práticas de autoconhecimento e meditação, podemos lidar melhor com os desafios da vida cotidiana, reduzindo o estresse e promovendo a paz interior. Ela destaca a importância de reconhecermos nossas emoções e trabalharmos com elas, cultivando compaixão e aceitação, tanto para nós mesmos quanto para os outros. Ao cuidar da nossa mente, fortalecemos nossa capacidade de enfrentar adversidades com mais clareza e serenidade, levando a uma vida mais harmoniosa e saudável.

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Como lidar com desafios?
Como cultivar paz interior?

Obrigada por Assistir

Mãos em Prece

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