Jamais pratique estes exercícios sem orientação, pois pode piorar muito sua artrose! Praticar atividades físicas é recomendado para promover a saúde dos joelhos, entretanto há exercícios que não devem ser executados sob o risco de prejudicar ainda mais sua artrose. É sobre isso que falamos no vídeo de hoje.

Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: [ Ссылка ]...

Vídeo mencionado em 2:55: [ Ссылка ]

Quem tem artrose pode fazer agachamento?
Quem tem artrose pode fazer jump?
Quem tem artrose pode pedalar?
Quem tem artrose pode fazer musculação?

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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE

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