assalamualaikum sobat nepok
CARA SERVIS MAIN GANDA banyak juga menjadi requestan para sobat nepok semua. mulai dari pegangan raket untuk servisnya, posisi tangan, posisi shuttlecock, sampai ayunan raket biar servisnya ga tanggung / tinggi. servis ganda menjadi pukulan yang harus di kuasai untuk membuka permainan. cara agar servis kita ga tanggung. coba perhatikan aspek aspek di video ini ya sobat.
semoga video ini bermanfaat.
mampir ke Instagram saya yuk
- [ Ссылка ]
jangan lupa nepok hari ini
salam nepok
![Day 11: 30 Min DUMBBELL LEG WORKOUT [Slow & Controlled + Partials] // 6WS3](https://i.ytimg.com/vi/4RJANBzEMN4/mqdefault.jpg)
