☀️ Quer dar um up na sua imunidade? Anota aí 3 dicas infalíveis: 1️⃣ Aproveite o banho de sol para garantir a dose diária de vitamina D, essencial para fortalecer o sistema imunológico. 2️⃣ Experimente o chá de casca de cebola, rico em quercetina, um poderoso antioxidante. 3️⃣ Não esqueça da água de pepino, que ajuda a hidratar e desintoxicar o organismo. Marque alguém que precisa dessas dicas! #Imunidade #Vitaminad #Saúde #Chá #Hidratação #shorts

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