Explorons les dix pires attitudes que vous pouvez adopter après avoir fait de l'exercice. Commettez-vous certaines de ces erreurs sans le savoir ? Ces habitudes peuvent nuire à vos résultats et même mettre votre santé en danger. Regardez jusqu'à la fin pour découvrir si vous sabotez vos efforts et apprenez comment corriger ces comportements. Je suis sûr que vous avez déjà commis l'erreur numéro quatre.

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