في هذا الفيديو ، تعرف على كيفية استخدام حبال المقاومة لبناء العضلات والتحكم في الوزن في دقائق معدودة يوميًا. شاهد كيف يمكن استخدام هذه الحبال متعددة الاستخدامات في مجموعة متنوعة من التمارين بدءًا من تمارين الجزء العلوي من الجسم البسيطة وحتى تمارين الجسم بالكامل
#shorts
Digital World by MaxKoMusic | [ Ссылка ]
Music promoted by [ Ссылка ]
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
[ Ссылка ]
