Descubre con Pedro Vivar cómo los principios del estoicismo pueden potenciar el rendimiento deportivo y personal. En este episodio de Vida de Élite, exploramos conceptos como Memento Mori, la dicotomía del control y el mindset estoico, aplicados al deporte de élite. Hablamos del impacto de obras como Meditaciones de Marco Aurelio y El Arte de la Guerra en la psicología deportiva, y cómo afrontar desafíos como lesiones, presión competitiva y el miedo al fracaso. Con ejemplos prácticos y estrategias, aprende a convertirte en tu mejor versión dentro y fuera del deporte.
00:00 Intro
03:40 Qué le cambió la vida a Pedro Vivar
10:30 Los deportistas de élite son unos desagradecidos
12:16 Cómo descubrió Pedro Vivar el estoicismo
14:00 ¿Cómo se relaciona el deporte con el estoicismo?
21:21 Cómo afrontar lo que no podemos controlar desde el punto de vista estoico
26:50 ¿Qué es más importante, el honor o la integridad?
43:29 ¿Vivir con hábitos estoicos o vivir con filosofía estoica?
51:15 Cómo afrontar las dificultades de un deportista desde el punto de vista estoico
58:50 El Arte de la Guerra de Sun Tzu y Meditaciones de Marco Aurelio aplicado al deporte
01:08:40 ¿Cómo se consigue el desapego al resultado poniendo de ejemplo a Rafa Nadal?
01:13:35 ¿Qué significa el término Memento Mori?
