Receta del jugo verde: apio + espinacas + manzana verde + agua
Beneficios para la salud del apio:
* Reduce el riesgo de cáncer.
* Baja la presión arterial.
* Previene la inflamación.
* Favorece la salud de las células nerviosas y previene la pérdida de memoria.
* Ayuda en la digestión.
* Contribuye a la pérdida de peso y mejora la vida sexual.
* Mejora el recuento y la actividad de los espermatozoides.
Beneficios para la salud de la espinaca:
* Previene el cáncer. Las espinacas son ricas en zeaxantina y carotenoides que pueden eliminar los radicales libres de tu cuerpo.
* Reduce el azúcar en la sangre.
* Contribuye a una buena salud ósea.
* Ayuda en la pérdida de peso.
* Benefica para la visión.
* Reduce la hipertensión.
* Tiene propiedades antiinflamatorias.
Beneficios para la salud de la manzana verde:
* Excelente fuente de fibra.
* Bajo contenido de grasa.
* Ayuda a fortalecer los huesos.
* Rica en vitaminas A y C.
* Contribuye a la pérdida de peso y grasa.
* Beneficiosa para la visión.
* Disminuye las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
* Excelente fuente de antioxidantes.
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