BASTA UMA COLHER DESTA SEMENTE PARA TER OSSOS FORTES NOVAMENTE - SEMENTE DE GERGELIM
O gergelim é muito usado em biscoitos, pães, pastas e saladas. Apesar de dividir opiniões, é nutritivo e cheio de benefícios. É uma semente que chama atenção por suas propriedades. Seus nutrientes principais são: gorduras boas, fibras, vitaminas, bem como minerais e proteínas.
Devido a ser uma excelente fonte de cálcio, magnésio e fósforo, a semente de gergelim tem um papel importante na manutenção e na saúde dos ossos.
Essa é o tipo de semente que você deveria colocar na sua dieta do dia a dia. Elas realmente contribuem para melhorar sua saúde. E principalmente fortalecer os ossos.
São ricas em gorduras insaturadas, proteínas, vitaminas e minerais. É a semente de gergelim.
🔔 INSCREVA-SE 👉 [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------
❤️ LINK PARA COMPARTILHAR O VÍDEO ❤️
[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------
