Zucchero, Stevia e dolcificanti a 0 calorie

La prima raccomandazione alimentare
Del fondo mondiale per la ricerca sul cancro è
Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate.
Questi alimenti in generale Fanno ingrassare, Alterano i delicati equilibri endocrini
“Innalzano l’insulina”.
La richiesta di bevande senza zucchero che mantenessero comunque il gusto dolce è in crescita. Sono realmente innocue per la nostra salute? esistono delle alternative?

Buona visione.

#zucchero #salute #alimentazione #restartmetabolico

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