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과즙이 풍부하고 달콤한 포도는 많은 사람들이 즐겨먹는 과일 중 하나입니다.
포도에는 각종 비타민과 무기질, 섬유소가 풍부해 건강에도 많은 도움을 주는데요.
하지만 이런 영양소들은 대부분 껍질에 집중되어 있기 때문에 포도를 껍질째 먹지 않는다면 건강상 이점을 기대할 수 없습니다.
그래서 오늘은 껍질째 먹어도 잔류농약 걱정 없는 포도 세척 방법과 포도를 가장 신선하게 보관하는 방법 그리고 같이 먹으면 더 좋은 3가지 음식도 알아보겠습니다.
※ 본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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