In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Doc Thiemo Osterhaus über wichtige Fragen rund um Gesundheit und Ernährung.

Wenn du deine Gesundheit optimieren möchtest und wissen willst, ob eine pflanzenbasierte Ernährung wirklich gesund ist und ob man dabei auf Fleisch verzichten sollte, wirst du hier fündig. Wir diskutieren, wie viel Protein tatsächlich gesund ist, und gehen der Frage nach, ob Haferflocken schädlich sein können. Außerdem teilt Thiemo seine Ansichten zur Schulmedizin. Diese Episode bietet wertvolle Erkenntnisse für alle, die sich für eine gesunde und ausgewogene Lebensweise interessieren.

Viel Spaß 🚀🎙️

Timotheus Künzel:
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Erfolgsmensch Podcast:
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Thiemo Osterhaus:
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Timestamps:
0:00 Intro
0:50 Wer ist Doc Thiemo Osterhaus?
5:25 Thiemo’s Fachbereich
11:06 Blutdiagnostik
17:25 Die größten Fehler in der Ernährung
30:20 Proteinshakes?
38:00 Fleischkonsum
52:30 Welche Auswirkungen hat Kaffee
55:10 Positive Gewohnheiten
01:20:20 Übergewicht


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