Ходьба босиком по рельефной или зыбучей поверхности считается одним из лучших средств профилактики и лечения плоскостопия. Во время прогулки по песчаному или галечному пляжу, траве или неровной дороге мышечно-связочный аппарат активно работает и в результате становится более сильным и выносливым.
#босиком
#ходьба
#youtubeshorts
#youtubeshorts
#youtube
#youtuber
